Bạn có biết rằng nơi bạn ngủ có sức ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ của bạn không? Kê giường ngủ một cách hợp lý không chỉ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn mà còn tạo ra một không gian sống tích cực và an toàn. Trong bài viết này, Buildingcenter.vn sẽ chia sẻ 7 nguyên tắc kê giường ngủ theo phong thuỷ. Không chỉ là những nguyên tắc mang tính lý thuyết, mà các nguyên tắc này còn mang công dụng thực tiễn giúp bạn cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống.
Nguyên tắc 1: Kê giường ở vị trí thoáng mát nhất trong phòng ngủ
Khi bạn nghĩ về giường ngủ, có lẽ nhiều người chỉ nghĩ đến việc chọn màu sắc hay kiểu dáng. Nhưng thật ra, vị trí kê giường cũng quan trọng không kém. Kê giường ở vị trí thoáng mát không chỉ giúp không khí lưu thông tốt hơn mà còn tạo điều kiện cho bạn hấp thụ oxy, giúp cơ thể được khỏe mạnh. Trong không gian riêng tư của phòng ngủ, một vị trí thông thoáng có thể như một làn gió mới, mang lại cảm giác dễ chịu.
Hãy tưởng tượng rằng khi bạn tỉnh dậy vào buổi sáng, ánh nắng nhẹ nhàng chiếu vào căn phòng, tạo ra cảm giác như bạn đang được ôm trong vòng tay của thiên nhiên. Một vị trí kê giường hợp lý có thể làm điều đó. Để có được một không gian lý tưởng, bạn nên xem xét những điểm sau:
- Chọn vị trí gần cửa sổ: Tận dụng luồng không khí trong lành từ bên ngoài.
- Tránh góc tối tăm: Những góc khuất có thể tích tụ năng lượng tĩnh, khiến bạn cảm thấy bức bí.
- Đảm bảo không có vật cản: Không nên để các đồ vật lớn che chắn không gian xung quanh giường, tránh gây cảm giác ngột ngạt.
| **Lợi ích** | **Hướng kê giường hợp lý** | **Khuyến nghị** |
|---|---|---|
| Cải thiện hệ hô hấp | Gần cửa sổ hoặc cửa ra vào | Đảm bảo thông thoáng |
| Tạo không khí năng động | Tránh xa góc tối | Sử dụng đèn sáng |
| Giảm căng thẳng | Đặt giường không ở giữa phòng | Tạo không gian riêng tư |
Với một vị trí thoáng đãng, bạn sẽ thử nghiệm cảm giác như có một làn gió mới thổi vào cuộc sống của mình, giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy sức sống.
Nguyên tắc 2: Đặt giường lệch với cửa chính và cửa sổ
Phong thuỷ luôn nhấn mạnh rằng sự bố trí không gian phải đảm bảo yếu tố an toàn và riêng tư. Khi kê giường lệch với cửa chính và cửa sổ, bạn không chỉ bảo vệ bản thân khỏi những tác động từ bên ngoài mà còn gia tăng cảm giác an toàn. Đó chính là lý do mà nhiều người lại chọn loại kê giường này.
Một số lý do để xem xét việc đặt giường lệch:
- Khả năng bảo vệ: Việc kê lệch giúp bạn có thể chủ động kiểm soát không gian xung quanh, tránh những ánh sáng trực tiếp chiếu vào giường, tạo cảm giác dễ chịu hơn.
- Giảm lo âu: Tâm trí chúng ta thường không thoải mái khi phải đối mặt với năng lượng từ bên ngoài. Kê giường lệch giúp ngăn chặn sự xao lạc và khó chịu khi ngủ.
- Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Bạn sẽ thấy dễ ngủ hơn khi không bị gián đoạn bởi âm thanh từ cửa ra vào hoặc làn gió lạnh từ cửa sổ.
Lợi ích của việc kê lệch giường:
- Tạo không gian riêng tư
- Tránh va đập ánh sáng
- Giảm nguy cơ mất ngủ
Nếu bạn vẫn còn ngần ngại về việc kê giường lệch, thử tạm thời sắp xếp lại và cảm nhận sự khác biệt trong chất lượng giấc ngủ của mình!
Nguyên tắc 3: Kê giường sát tường và tránh các khu vực đặc biệt
Kê giường sát tường không chỉ tạo cảm giác an toàn mà còn giúp bạn có được một giấc ngủ bình yên hơn. Khi được dựa vào tường, bạn sẽ cảm thấy chắc chắn và an tâm hơn trong không gian riêng tư của mình. Tưởng tượng như một lá chắn, bức tường tạo ra sự bảo vệ và đảm bảo cho bạn không phải lo lắng về những yếu tố bên ngoài.
Điều cần lưu ý khi kê giường sát tường:
- Tránh kê giường ở gần cửa ra vào: Vị trí này thường xuyên có người qua lại và có thể gây mất tập trung khi ngủ.
- Tránh vị trí ở gần cầu thang máy hoặc nhà vệ sinh: Các khu vực này thường xuyên có hoạt động, dễ làm bạn cảm thấy không thoải mái.
- Chọn vị trí thông thoáng: Kê ở những nơi có ánh sáng tự nhiên, thoáng mát giúp tinh thần bạn được cải thiện.
Các vị trí không nên kê giường:
- Gần cửa ra vào
- Dưới cầu thang
- Gần nhà vệ sinh
Kê giường sát tường tạo ra sự ổn định và là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng để có một giấc ngủ sâu và ngon.
Nguyên tắc 4: Tránh kê giường đối diện với gương
Thế giới phong thuỷ rất tin vào sức mạnh nằm ở vị trí và cách bố trí. Kê giường đối diện gương được coi là điều kiêng kỵ. Việc này không chỉ gây cảm giác bất an mà còn có thể làm phát sinh tâm lý sợ hãi mỗi khi bạn thức dậy giữa đêm. Hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương có thể khiến bạn cảm thấy hoảng loạn và lo âu.
Một vài lý do bạn nên tránh kê giường đối diện gương bao gồm:
- Gây cảm giác sợ hãi: Nhiều người không thoải mái khi nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của chính mình trong lúc tâm trí còn mơ màng.
- Ảnh hưởng đến sức khoẻ: Phản chiếu của gương có thể tạo ra tà khí, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Cản trở năng lượng tích cực: Gương thường phản chiếu và thu hút năng lượng xấu, có thể khiến bạn cảm thấy kiệt quệ sau một đêm không ngon giấc.
Những điều cần lưu ý:
- Đặt gương ở vị trí khác
- Tránh gương lớn đối diện với giường
- Sử dụng rèm để che gương khi ngủ
Hãy tưởng tượng giấc ngủ của bạn sẽ trở nên hoàn hảo hơn biết bao nếu không còn sự hiện diện của chiếc gương đối diện!
Nguyên tắc 5: Không kê giường có dầm hay trụ chắn trên đầu giường
Việc có dầm hoặc trụ chắn phía trên giường có thể tạo ra cảm giác áp lực nặng nề, khiến giấc ngủ của bạn trở nên khó chịu. Cảm giác như có một sức nặng đè lên đầu có thể gây ra lo âu và làm bạn mất ngủ. Mỗi lần nhắm mắt lại, sẽ có cảm giác như có một gánh nặng luôn đè lên bạn.
Lợi ích của việc không kê giường dưới dầm hoặc trụ chắn:
- Giảm cảm giác nặng nề: Tránh được áp lực nặng nề trên đầu giường.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Không bị phân tâm bởi các yếu tố xung quanh.
- Tăng cường sức khoẻ: Ngủ ngon giúp hệ miễn dịch được cải thiện.
Lưu ý khi kê giường:
- Kiểm tra trần nhà trước khi kê giường
- Tránh kê giường ở khu vực có dầm lớn
- Lựa chọn kiểu dáng giường không tạo cảm giác chật chội
Nhìn chung, giấc ngủ không chỉ là một hoạt động sinh lý mà còn là một phần quan trọng trong cuộc sống. Kê giường hợp lý chính là một trong những bí quyết khiến giấc ngủ của bạn trở nên thật ngọt ngào.
Nguyên tắc 6: Kê giường để có thể tiếp cận từ cả hai bên
Điều gì tạo nên một không gian ngủ lý tưởng? Đó chính là sự thuận tiện và cảm giác dễ chịu khi ra vào. Kê giường sao cho có thể tiếp cận từ cả hai bên không chỉ giúp việc ra vào dễ dàng hơn mà còn tạo ra cảm giác cân bằng trong không gian. Khi bạn bị kẹt ở một góc, tâm trí sẽ có cảm giác gò bó, điều này không giúp ích gì cho giấc ngủ.
Lợi ích của việc kê giường với khả năng tiếp cận hai bên:
- Tạo sự thuận tiện: Có thể dễ dàng ra vào giường mà không gặp trở ngại.
- Tăng cường cảm giác thoải mái: Không còn cảm giác gò bó hay bất tiện khi ngủ.
- Dễ dàng trang trí: Bạn có thể tạo nhiều không gian hơn cho các vật dụng khác.
Hãy xem xét một số điểm quan trọng:
- Đảm bảo khoảng cách giữa giường và tường đủ lớn để có không gian cho chân.
- Tránh kê giường sát vào 1 bên tường.
- Đánh giá vị trí giường trước khi quyết định.
Một giấc ngủ tốt, không chỉ đến từ vị trí giường mà còn đến từ cách bạn sắp đặt và tổ chức mọi thứ trong không gian ngủ của mình.
Nguyên tắc 7: Kê giường theo hướng phong thủy hợp lý
Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, việc kê giường sao cho có thể đối diện với cửa ra vào hay cửa sổ là một điều tối kỵ trong phong thuỷ. Lý do không chỉ đơn thuần là cảm giác an toàn, mà còn bởi sự ảnh hưởng đến khí lực và năng lượng tích cực trong phòng ngủ. Hướng kê giường sẽ quyết định phần lớn đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
Lưu ý khi kê giường theo hướng phong thuỷ:
- Tránh kê giường đối diện cửa để giảm thiểu những tác động từ bên ngoài.
- Kê giường lệch khỏi cửa sổ để bảo vệ bản thân khỏi gió lùa và ánh sáng chói.
- Tạo khoảng cách giữa giường và cửa ra vào để tạo bầu không khí thoáng đãng.
| **Yếu tố ảnh hưởng** | **Khuyến nghị** | **Lý do** |
|---|---|---|
| Hướng giường | Không đối diện cửa | Tăng cường an toàn |
| Khoảng cách cửa | Tạo không khí riêng biệt | Giúp giảm lo âu |
| Tránh cửa sổ | Hạn chế ánh sáng chiếu | Tạo không gian dễ chịu |
Việc tuân thủ các nguyên tắc phong thuỷ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn mà còn góp phần vào việc tạo ra một môi trường sống lành mạnh và an lành hơn.
Kết luận
Việc kê giường ngủ không chỉ đơn thuần là việc chọn vị trí cho một món đồ nội thất, mà nó còn liên quan sâu sắc đến tâm lý và sức khoẻ của bạn. Những 7 nguyên tắc kê giường ngủ mà chúng ta đã khám phá giúp bạn tạo dựng không gian nghỉ ngơi lý tưởng, nâng cao chất lượng giấc ngủ và phục hồi sức khoẻ tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ là một điều mong muốn, mà còn là một yếu tố cần thiết cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Hãy lắng nghe cơ thể mình và áp dụng những nguyên tắc này để cải thiện cuộc sống hàng ngày nhé!
